sospensioni dure

Ciao a tutti , volevo un consiglio sulle sospensioni. Appena comprata ho cambiato subito le sospensioni della mia Iron del 2015 erano troppo alte e scarse. Ho preso le classiche Progressive da 11,5 solo che col tempo ho capito che sono troppo dure , praticamente è come non averle e la mia schiena sembra non gradire. A questo punto chiedo a voi un consiglio su delle sosp sempre da 11/11,5 un pò piu morbide o se mi conviene mettere sella con molla.
grazie

hai preso le standard o le heavy duty?

non so , le hanno ordinate in officina, da cosa si riconoscono a occhio?